Reformer-pilatesharjoittelu on kasvanut erittäin suosituksi kuntoilulajiksi, sillä se on rauhallinen ja tehokas tapa treenata kehoa kokonaisvaltaisesti. Laitteen liikkuva kelkka ja säädettävät vastustasot mahdollistavat sekä kehonhallintaa ja liikkuvuutta kehittävät perusliikkeet ja vaativammat lihaskuntoharjoitukset. Harjoitellessa keskitytään tasaiseen hengitysrytmiin sekä rauhalliseen tekemiseen, mikä tekee treenistä yhtä aikaa tehokasta ja rentouttavaa.

AOT R2 Reformer on suunniteltu kotikäyttöön käyttäjille, jotka haluavat harjoitella reformerilla omassa rauhassa kotona ja säästää sekä aikaa että rahaa. Laitteen voi taittaa tarvittaessa myös kokoon, mutta suosittelemme varaamaan laitteelle painonsa vuoksi pysyvän paikan kotona.

Vastusta voi muokata monipuolisesti mukana tulevien 4 eri vahvuisen jousen avulla. Yhdistelemällä eri vahvuisia jousia voit rakentaa juuri omiin tavoitteisiinsi sopivan treenin. Jousien vahvuudet ovat 8,2 / 12 / 20 kg, joten ne mahdollistavat voimakkaankin vastuksen esimerkiksi jalkaliikkeisiin. Kelkan liike on tasainen ja hiljainen, mikä tekee liikkeistä miellyttäviä. Varusteisiin kuuluu nylonköydet köysiohjaimineen, jalkatuki, tanko sekä pehmeät hartia- ja päätuet sekä jouset ja kuminauhat.

Reformer-harjoittelun ydin on kehon syvien tukilihasten vahvistaminen. Harjoittelu auttaa tehokkaasti ylläpitämään hyvää ryhtiä, vähentää kuormitusta selässä ja niskassa sekä tukee koko kehon liikkuvuutta. Siksi reformeria hyödynnetään myös kuntoutuksessa ja urheilijoiden harjoittelun lisänä. Omalla laitteella harjoittelurytmin voi rakentaa täysin omien aikataulujen mukaan.

Tekniset tiedot:

• Koko: 198,5 × 57 × 86 cm

• Laitteen paino: 35 kg

• Kelkan pinta-ala: 85 × 51 cm

• Kelkan liukuma: 66 cm

• Jouset: 2 x 8,4 kg / 12 kg / 20 kg

• Rakenne testattu 450 kg:lla

• Käyttäjän maksimipaino: 110 kg

• Materiaali: teräs, vaahtomuovi, keinonahka

Pakkaus sisältää:

• Rungon

• 2 köyttä ja köysiohjaimet

• 4 jousta

• 5 kuminauhaa

• Tangon

• Jalkatuen

• Päätuen

• Hartiatuet