Helppokäyttöisessä Forerunner 70 -GPS-juoksuälykellossa on kaikki tarvittava aloitteleville juoksijoille.

TAHTI, MATKA, SYKE

Tämä helppokäyttöinen GPS-juoksuälykello sisältää keskeiset ominaisuudet, joilla voit viedä juoksusi uudelle tasolle, kuten GPS-ominaisuuden, tahdin ja matkan mittauksen sekä rannesykemittauksen.

PÄIVITTÄISET HARJOITUSEHDOTUKSET

Saat itsellesi räätälöityjä harjoituksia. Nämä päivittäiset ehdotukset, jotka sisältävät nyt juoksu-/kävelyharjoituksia, mukautuvat joka juoksukerran jälkeen suorituskykyysi ja palautumiseesi.

GARMIN-VALMENTAJAN MUKAUTUVAT HARJOITUSOHJELMAT

Harjoittele tapahtumaan, saavuta virstanpylväs tai kohota kuntoasi harjoitusohjelmilla, jotka mukautuvat päivittäin palautumis- ja terveysmittaustesi perusteella. Valitse aloittelijalle sopiva ohjelma, joka sisältää juoksu-/kävelyharjoituksia ja lyhempiä matkoja, tai tehokkaampaan harjoitteluun tarkoitettu ohjelma.

SYKEVÄLIVAIHTELUN TILA

Saat paremman yleiskuvan terveydentilastasi, harjoittelustasi ja palautumisestasi seuraamalla sykevälivaihtelua. Kello seuraa sykevaihteluasi nukkuessasi.

EDISTYNEET HARJOITTELUOMINAISUUDET

Harjoitteluvalmiudesta näet, oletko valmis juoksemaan. Harjoittelun tilasta tiedät, onko harjoittelusi tuottavaa, ja harjoitusvaikutuksesta saat tietoja harjoitustesi ensisijaisesta edusta.

TERVEYS JA HYVINVOINTI

Parempi suoritus lähtee paremmasta levosta. Paranna unenlaatuasi seuraamalla unipisteitä, unen vaiheiden erittelyä sekä suoritusten ja stressin vaikutustietoja. Seuraa lisäksi kehosi energiatasoa, jotta tiedät parhaat ajat toimintaan ja lepoon.

PITKÄ AKUNKESTO

Kellon akunkesto on jopa 13 päivää älykellotilassa ja jopa 23 tuntia GPS-tilassa, joten sillä saat entistä paremman kokonaiskuvan terveydestäsi.

UNIVALMENTAJA

Saat unipisteet ja henkilökohtaista univalmennusta unentarpeestasi. Seuraa unen vaiheita ja tarkastele tietoja, joiden avulla voit parantaa unenlaatua.

REITTISUUNNITTELU

Reittisuunnittelulla voit valmistautua tulevaan. Tämän ominaisuuden avulla voit lisätä aikarajoja, muistiinpanoja, lepo‑suunnitelmia, tarkistuspisteitä ja huoltopisteitä, jotta pysyt tahdissa koko kisan ajan.

KILPAILUENNUSTE

Saat arvion mahdollisesta tahdistasi 5 000 ja 10 000 metrillä, puolimaratonilla ja maratonilla.